从基础到高阶的完整指南：解锁 ChatGPT 的 50 种用法

想把 ChatGPT 真正用成“生产力工具”，关键是清晰目标 + 合理格式 + 小步迭代。下面按“从基础到高阶”分组给出 50 种高效用法，每条都附最小提示词思路，拿去即用。

一、基础启用（10）

1. 解释概念｜“像我12岁一样解释××”。
2. 术语对照｜“把A/B/C做中英术语表”。
3. 比喻入门｜“用3个生活类比讲××”。
4. 概念对比｜“对比××与××，列差异表”。
5. 长文提炼｜“提炼为5点要旨”。
6. 结构化重写｜“按‘背景-问题-方案-结果’改写”。
7. 问题澄清｜“列出我可能忽略的3个前置问题”。
8. 清单化输出｜“把下文转成待办清单+负责人”。
9. 模板套用｜“套用周报模板：成果/问题/计划/需求”。
10. 口语成稿｜“把会议口述整理成纪要”。

二、效率办公（5）
11. 邮件起草｜“给客户X写200字跟进信”。
12. 会议议程｜“生成60分钟议程+时间分配”。
13. SOP 步骤｜“分解成5步并给验收标准”。
14. 风险预判｜“列出三类风险与缓解”。
15. 行动闭环｜“把建议转化为‘任务-截止-负责人’表”。

三、写作与内容（5）
16. 角度脑暴｜“给10个选题钩子”。
17. 大纲→成稿｜“先列三级大纲，再扩写800字”。
18. 受众改写｜“面向采购经理重写，少形容词”。
19. 标题工坊｜“拟10个不超过18字的标题”。
20. 语气统一｜“按‘专业但友好’改写此段”。

四、学习与考试（5）
21. 快速入门卡｜“生成一页速记卡”。
22. 题目生成｜“出5题并给解析与易错点”。
23. 错题订正｜“根据我的答案，指出漏点并重讲”。
24. 章节导图｜“把知识点组织成层级目录”。
25. 复习计划｜“按7天番茄钟排程”。

五、数据与代码（5）
26. 报错定位｜“根据日志归因并给最小复现”。
27. 代码注释｜“为函数补注释和边界说明”。
28. SQL 草拟｜“根据字段需求写查询+注释”。
29. 正则/公式｜“写出匹配××的正则/Excel 公式”。
30. 数据摘要｜“把CSV说明转成字段字典”。

六、职业发展（5）
31. 简历改版｜“量化3条成果并对齐JD”。
32. 面试问答｜“按STAR生成答案要点”。
33. 岗位画像｜“拆解岗位必备能力与证据”。
34. 试用计划｜“制定90天上手路线图”。
35. 反馈话术｜“把批评重写为建设性表达”。

七、创意与表达（5）
36. 命名与口号｜“列20个两字品牌名+含义”。
37. 剧本分镜｜“60秒短视频，8镜头分镜表”。
38. 角色设定｜“为IP写人物卡与口头禅”。
39. 叙事重构｜“把案例写成起承转合小故事”。
40. 比喻润色｜“为技术文加入3个恰当比喻”。

八、商业与策略（5）
41. 市场扫描｜“列竞品地图：定位/卖点/价格”。
42. 用户画像｜“基于要点生成2个典型人设”。
43. 价值主张｜“写一句不超过20字的USP”。
44. 路演提纲｜“做10页Pitch结构与要点”。
45. 指标设计｜“为活动定义北极星与拆解指标”。

九、信息检索与校验（5）
46. 检索式设计｜“为主题给出可复制检索式”。
47. 观点汇总｜“整合多源论点成利弊表”。
48. 事实核验单｜“列需二次核实的关键信息”。
49. 引用占位｜“在文中加入[来源占位]以便后补”。
50. 决策备忘｜“输出‘假设-证据-结论-下一步’表”。

使用小贴士

• 指令模板：角色+目标+约束+格式，能显著提高命中率。
• 迭代节奏：先要要点→扩写→质检三要素（准确性、完整性、可执行）。
• 敏感与合规：涉及隐私、政策、医疗法律与金额，请务必二次核验。

把这 50 种用法做成你自己的“常用菜单”，每次调用都能从“想做什么”直达“做到什么”。